Tous les articles dans : Lifestyle

Waterzooi : Recette minceur au poulet et légumes facile et rapide

Waterzooi spécial detox/dimanche

Water-quoi ? Comprends-moi bien, c’est dimanche et ça sent déjà la citrouille. Et je ne sais pas toi, mais même si l’hiver est ma saison préférée (rapport à Noël), je dé-teste les dimanches. Ils ont été conçus pour ne rien faire et ne rien faire me fait systématiquement culpabiliser. Alors j’envie, ça doit être chouette de ne pas craindre l’ennui. De « juste » trainer dans son canapé avec comme seule préoccupation la série tv (« Mindhunter » si tu cherches encore) et le repas du soir. J’imagine assez la tranquillité du repos pendant que je me tortille à mesure que le soleil descend. Mais de mon coté le dimanche, il s’agit de combler, pour ne pas passer la journée sous ma couette à angoisser. Et puis, il y a le repas… Double punition quand tu n’aimes pas cuisiner et que tu as – un peu trop – tendance à commander. Toujours prête pour une raclette ou un burger spécial gueule de bois, il a fallu trouver économique, sain MAIS réconfortant. Ma mère et ses expériences culinaires est arrivée.  On est …

5 conseils pour apprendre à manger sainement sans effort

5 astuces pour manger sainement sans effort.

Plus d’un an après mon article sur mon changement d’alimentation, j’essaie toujours tant bien que mal de trouver mes marques et de m’informer. L’idée est d’accéder à une alimentation saine mais spontanée qui me satisfait, sans frustration. Voici une liste de cinq astuces que j’applique (plus ou moins) au quotidien et qui font la différence pour maintenir sans trop d’effort un bon équilibre alimentaire. Manger en fonction des cycles et des saisons. D’abord parce que la nature est bien faite et que chaque fruit et légume de saison correspond à nos besoins nutritionnels de l’instant. Sommairement, en été ils sont gorgés d’eau pour nous aider à supporter la chaleur ; en hiver, ils comblent notre manque de soleil et de vitamines.  Ensuite parce que les fruits et légumes de saison préservent leurs vitamines et leurs nutriments beaucoup plus que ceux qui font des milliers de kilomètres pour atterrir dans nos assiettes. Ils sont moins traités, meilleurs en goût et étant plus faciles à trouver, moins chers. L’attente de certains aliments peut paraitre longue, mais accroit le plaisir le …

papeterie japonaise / idée cartes de visite

Douce papeterie.

Me revoici aujourd’hui. Je troque les chiffons pour le papier, moins de looks pour parler des jolies choses qui me manquaient. J’ai une obsession pour les magazines, les beaux stylos, les agendas ou les carnets, alors même qu’ils prennent la poussière dans chaque recoin de mon appartement. Je les accumule sans rendre leur usage particulièrement productif ou attiser mon organisation. En général, je garde mes motivations et mes bonnes résolutions pour mon arrivée en caisse et puis j’oublie qu’ils existent. Au fond de mon sac, dans les tiroirs du bureau, ci-git les feuilles blanches ou à peine entamées. Sans doute parce que j’ai peur de me tromper ou de raturer. Ça me tient de la rentrée scolaire. Ou plutôt des sessions fournitures. Je commençais l’année à la règle et au compas. J’utilisais cinq couleurs différentes pour noter mes leçons et J’A-DO-RAIS glisser ma main sur les lignes des cahiers neufs. Chaque nouveauté relançait l’espoir d’une bonne année en prévision, bourrée d’une toute nouvelle organisation. Je tenais 3 mois… Dans mes e-shop préférés il y a Papersmiths, Papier Tigre et …

Idées de cadeaux pour homme - Blog mode Bordeaux

Idées cadeaux de Noël pour homme.

  Chaque année, c’est pareil. La course aux cadeaux est lancée avant même que le salaire de novembre soit tombé. Deux semaines et quelques flocons et c’est fini. Les fêtes de Noël sont un carnage pour ceux qui n’ont pas beaucoup d’imagination et chaque sourire crispé, témoigne de l’ambiance. Je connais assez bien les sueurs froides devant les rayons du « cadeau de dernière minute », le million d’onglets ouverts à s’en chopper des ampoules, les listes de Noël à rallonge à base de pull en cachemire « sold out » et les paquets gribouillés le jour J dans la buanderie. L’homme – amoureux, père, frère, etc. – n’est pas un mec facile et il me donne souvent du fil à retorde, même quand il s’agit de petites attentions. Je te laisse imaginer l’état de mon cerveau après cet article, conçu pour de parfaits inconnus au bataillon. L’idée cette année est d’être un peu original, sans hypothéquer (on ne dépasse pas les 50€). Alors si toi aussi tu es en panne, pense cette wishlist comme un tramplin vers des choses plus …

Bijoux, cailloux, choux… #II

Deuxième article sur mes bijoux, petit update du premier qui semblait vous plaire. D’habitude les bijoux, je les laisse aux autres, je n’ai pas la folie de l’achat ou l’envie de me donner une raison de faire plus attention. Je me demande parfois si j’ai la tête sur les épaules, comment me souvenir où j’ai pu ranger mes trouvailles ? Quand je porte des bijoux, je me concentre très fort pour savoir où je pose et où je reprends. Il est question de leur survie. Parfois, j’oublie. Je me maudis. Je pleure. Je fais mon deuil… mais toujours je retrouve ! Ou au moins jusqu’à présent. Je suis le pire choix pour garder les affaires. Peut-être même pire qu’un kleptomane. Je promets un article humeur « immersion dans ma vie de boulet » mais j’en suis encore au stade de récolte des preuves. Ici donc on parle de bagues qui ont plus de 6 ans et de pendentifs que je n’ai presque pas égarés. Je dis presque, parce qu’ils ont été retrouvés in extremis  dans ma chaussure, deux …