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Humeur

J’ai testé 28 jours de programme sportif et alimentaire avec Beauty Time.

30 mars 2018

Bonjour vendredi. On se retrouve aujourd’hui, comme prévu, pour parler de mon avis sur le programme Beauty Time, que j’ai pu tester durant le mois de mars. L’idée est de te faire un retour objectif, après 28 jours d’entrainements quotidiens et un programme alimentaire adapté à mes besoins. Mais d’abord, petit disclaimer : il s’agit de MON expérience et il ne faut oublier que tous les métabolismes fonctionnent différemment. Me concernant, je suis d’une nature plutôt fine, ancienne grande sportive (à…

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Sélection d’agendas et calendriers 2018 pour les retardataires

9 février 2018

2018 est une nouvelle année, fini le repos des troupes. Bonjour le corps nourri d’ambition. Je tarde un peu (l’histoire de ma vie) avec cet article que j’imaginais plutôt fin janvier, pour les retardataires. Ce début d’année est similaire aux autres, la course au parfait agenda est lancée. Dans mon monde digital impossible pour moi de bien commencer sans coucher mes idées, mes objectifs et mes projets sur un joli papier. J’adore passer des heures à trouver l’ami du renouveau, c’est…

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2018 sera heureuse.

9 janvier 2018
5 conseils pour être heureux en 2018

Bye 2017. Je n’étais pas certaine de publier, je me confie assez peu finalement sur le blog et je suis pas du genre à prendre des résolutions à rallonge que j’oublierai le 10 du mois, mais l’objectif 2018 est d’être heureuse et si je peux t’économiser un bout de réflexion au passage, c’est cadeau. 2017 avait commencé difficilement, j’ai perdu mon grand-père. J’étais prête, je savais que ça allait arriver, il se battait depuis (trop) longtemps, mais je crois que je…

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Feminist

9 juin 2017
T-shirt message feministe

Bonjour, bonjour,  Le look d’aujourd’hui pose en noir et blanc un terme qui me correspond et que j’essaie d’incarner. La mode est parfois superficielle mais elle n’est pas incompatible avec de vraies convictions. Mon t-shirt amène le débat sur des sujets encore (trop ?) d’actualité, ce qui au delà de sa fluidité, me donne encore plus envie de le porter. Je me sens pas très à l’aise à prendre position ici. J’avais tenté un billet timide sur le féminisme, tout en laissant…

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5 astuces pour manger sainement sans effort.

19 mai 2017
5 conseils pour apprendre à manger sainement sans effort

Plus d’un an après mon article sur mon changement d’alimentation, j’essaie toujours tant bien que mal de trouver mes marques et de m’informer. L’idée est d’accéder à une alimentation saine mais spontanée qui me satisfait, sans frustration. Voici une liste de cinq astuces que j’applique (plus ou moins) au quotidien et qui font la différence pour maintenir sans trop d’effort un bon équilibre alimentaire. Manger en fonction des cycles et des saisons. D’abord parce que la nature est bien faite et que…

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